Olivier Nison Psycho-somatothérapeute

Mes Pratiques

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Thérapie individuelle

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-La thérapie comportemental et cognitive (TCC):

C'est une thérapie brève, validée scientifiquement qui porte sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. Cette thérapie se concentre sur les problèmes actuels de la personne, tout en prenant en compte leurs causes historiques. Elle aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants et vise à renforcer les comportements adaptés.

Mon approche de la TCC est basée sur 6 axes, à savoir l'accueil des émotions, le détachement vis à vis des pensées intrusives, l'auto-observation, la connexion avec l'instant présent, le fait d'être pleinement conscient de ses valeurs propre et d'agir dans le sens de ces dernières.

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-L'hypnose Ericksonienne:

L'hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique basée sur les enseignements de Milton Erickson. Ce psychiatre et psychologue américain a montré à quel point l'inconscient de chaque individu était capable de répondre de façon adaptée aux différentes situations auxquelles il est confronté. L'objectif de l'hypnose Ericksonienne est donc de favoriser la mobilisation de l'inconscient grâce à l'hypnose pour faciliter la résolution des problèmes rencontrés, y compris les pathologies. 

La thérapie Ericksonienne est fondamentalement humaniste, elle accepte entièrement le patient, sans le juger.

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-L'art thérapie:

L’art-thérapie est une pratique qui élargie le champ de la psychothérapie en y associant l’expression et la réflexion tant artistique (dessin, peinture, écriture, modelage...) que verbale. Bien qu’en art-thérapie la personne puisse aborder le même type de problèmes que dans une thérapie verbale conventionnelle, elle s’engage toutefois dans le processus thérapeutique en créant une œuvre avec le matériel d’arts plastiques tout en discutant avec le thérapeute.

C'est une méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins psychothérapeutiques.

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Thérapie de groupe

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-Philo-thérapie:

C’est une pratique thérapeutique de groupe et transpersonnelle que j’ai mis au point en alliant mon expérience de l’animation d’atelier philosophique à mon expérience en tant que psycho-somatothérapeute.

C’est un bon moyen selon moi de permettre aux participants de se faire leur propre définition de concept comme le détachement, le pardon, l’accueil des émotions, etc... Et de les intégrer sans que le thérapeute ne devienne un détenteur du savoir ou un guru.

Elle s’adresse à des groupes allant de 6 à 18 personnes environ afin de permettre une dynamique suffisante pour stimuler l’intérêt et l’envie d’intervenir des participants mais aussi de permettre à chacun d’avoir suffisamment d’espace pour s’exprimer.

Chaque session dure de 2h à 2h30 et se découpe en deux parties :

  -La première partie étant consacrée à la "mise en pratique" de la thématique abordée, puis au partage des émotions que cela a généré chez les participants.

  -La deuxième partie quant à elle consiste à l’animation d’un atelier philosophique par le thérapeute, toujours sur la thématique abordée.

Les thèmes abordés sont les émotions, le détachement, les croyances, le respect, le pardon, l’auto-observation, l’intégration, les sens, la pleine présence, l’intuition, la spiritualité, les valeurs, l’action. La liste étant non exhaustive et n’est pas représentative de l’ordre des séances de groupe. Le thérapeute suivant l’énergie de ce dernier et adapte les séances en fonction de ce qui est ressorti pour chaque groupe les fois précédentes. De même il est possible de revenir sur une thématique déjà abordée si celle-ci n’a pas été suffisamment approfondie, soit à la demande du groupe, ou si le thérapeute en ressent la nécessité. Il veillera alors à proposer une mise en pratique différente de la fois précédente.

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Ma philosophie

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A mon sens un thérapeute doit savoir s’adapter au besoin de la personne qui le consulte, par un travail d’écoute mais aussi en oeuvrant à lui proposer des outils adaptés à sa problématique. Ce qui veut dire qu'à mon sens le thérapeute doit être suffisamment humble pour reconnaitre ses limites, voir son impuissance face à certaines problématiques et donc au besoin d’être capable d’accepter qu’il est peut-être nécessaire que son accompagnement se fasse en parallèle d’autres approches thérapeutiques complémentaires à la sienne, voir d’être capable d’accepter l’idée qu’il n’est pas en mesure d’accompagner la personne qui le consulte.

Il me semble que le thérapeute doit avant tout travailler à se rendre dispensable et veiller à ne pas faire, de manière consciente ou inconsciente, de rétention d’outil. 

Son objectif doit être d’offrir un cadre suffisamment bienveillant et sécurisant afin de permettre à la personne qu’il accompagne d’être en mesure, dans le respect de son propre rythme, de trouver en elle les resources nécessaires à son équilibre. Un peu à l’image d’une personne à qui on apprendrait à faire du vélo en la maintenant avec bienveillance afin qu’elle trouve son équilibre et dans le but de mieux pouvoir la lâcher le moment venu et ainsi lui permettre de se passer de notre présence…

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